《老年人晚上失眠睡不着觉有什么好办法》最新章节

• 新书《酷炫人生》已上传
• 完本感言
• 647章 大结局
• 646章 继续前行
• 645章 边跳边看
• 644章 撑杆跳
• 643章 进入后半程
• 642章 夺回
• 641章 密切关注110米栏
• 640章 各玩各的
• 639章 异常跳高见闻录
• 638章 哪里走！

《老年人晚上失眠睡不着觉有什么好办法》章节列表

• 001章 体坛奇才系统
• 002章 试水
• 003章 切磋切磋胸肌
• 004章 这种技术是我从小就研究过的
• 005章 踩点
• 006章 要不要这么残酷啊
• 007章 方案B
• 008章 进入决赛
• 009章 哥正在默默的变强大
• 010章 省大运会决赛（上）
• 011章 省大运会决赛（下）
• 012章 备战全国大运会
• 013章 穷文富武，三分靠练七分靠吃
• 014章 高大上的开幕式
• 015章 该如何保留实力是个技术活
• 016章 霸气该侧漏时就得漏
• 017章 蓄势待发
• 018章 措手不及
• 019章 图穷匕见
• 020章 人生难得几回搏，青春韶华当飞扬
• 021章 开启日常模式
• 022章 他练过跳远？
• 023章 完美收官
• 024章 下站会去哪
• 025章 衣锦还乡，小收几分名利
• 026章 赴省队
• 027章 全国锦标赛：出发！
• 028章 当偶像变成对手，那便战吧！
• 029章 要出成绩，要懂造势
• 030章 一定做到
• 031章 强力的少年儿郎
• 032章 大招不开就挂了是很可耻的
• 033章 火已烧起，再加把油
• 034章 来的正好
• 035章 看来进决赛前得保存实力
• 036章 偶遇小鲜肉
• 037章 为了死忠粉，咱得爆个冷
• 038章 一箭三雕么么哒
• 039章 等待召唤
• 040章 接力
• 041章 这种精神值得赞扬
• 042章 我欲西征破楼兰
• 043章 归来，离去
• 044章 国家队的规矩
• 045章 新时代
• 046章 出发，目的地：迪拜！
• 047章 抵达
• 048章 前夕
• 049章 预赛首日
• 050章 较劲
• 051章 遇见BOSS刷一刷
• 052章 请说英语思密达
• 053章 决赛日（1）
• 054章 决赛日（2）【劳动节三更奉上】
• 055章 决赛日（3）
• 056章 亚洲瓶颈
• 057章 决赛夜（1）
• 058章 决赛夜（2）
• 059章 说几句感言吧
• 060章 我有一个梦想就是做个全面小能手
• 061章 多面小能手的一年计划
• 062章 好奇宝宝的疑问
• 063章 而今迈步从头越
• 064章 发现好东东但是买不起怎么破？
• 065章 天下谁人不识君
• 066章 有收获
• 067章 要花钱要败家，我是神级败家子
• 068章 全部
• 069章 水中神兽就是一半蝴蝶一半海豚
• 070章 内测
• 071章 A还是B，这是个问题
• 072章 起航
• 073章 冠军赛首日（1）
• 074章 冠军赛首日（2）
• 075章 天才儿童多奇葩
• 076章 又一票
• 077章 回血，清怪
• 078章 明天的决赛我要教会你如何做人
• 079章 杜刷子又刷了
• 080章 只要你有好成绩，领导都得哄着你
• 081章 就是卡点（重发081章）
• 082章 来来来，买定离手
• 083章 准备就绪
• 084章 纪录之夜
• 085章 大刷子小刷子，小伙伴们一起玩耍
• 086章 你BB你的BB，我YY我的YY
• 087章 50蛙决赛
• 088章 男神男神你不要倒下
• 089章 继续战斗
• 090章 世界级高水平抽筋
• 091章 这货不是人
• 092章 一急我就尿不出，不急啊你慢慢尿
• 093章 100蛙决赛
• 094章 猛将们都出马了
• 095章 100自
• 096章 100蝶
• 097章 左眼皮跳跳
• 098章 和杜刷子最配的代言产品
• 099章 收收心继续比赛
• 100章 200混
• 101章 破！
• 102章 冠军的呐喊
• 103章 200仰
• 104章 200蝶
• 105章 第6日（1）
• 106章 第6日（2）
• 107章 新老天王各有所长
• 108章 你们城里人真会刷
• 109章 战略思想
• 110章 匀速到边
• 111章 我有我风格
• 112章 尾声
• 113章 光明职业的祝福效果能提升攻击力
• 114章 分猪肉
• 115章 初定
• 116章 接力赛
• 117章 日程预告
• 118章 偶也想当女神哒
• 119章 假期
• 120章 去谈钱
• 121章 敲定
• 122章 新征途：再赴国家队
• 123章 加练狂潮
• 124章 可以加点了
• 125章 我已准备好了
• 126章 目标：世锦赛，目的地：巴塞罗那
• 127章 世锦赛首日
• 128章 世锦赛首日II
• 129章 首战就要爆爆爆
• 130章 预测帝的预言
• 131章 50蛙预赛
• 132章 范德伯格你别拽
• 133章 这还算是预赛吗？
• 134章 巴西神将石破惊天
• 135章 突破极限（4更，天亮继续更）
• 136章 我们绝不低头！
• 137章 顶住夹击（为万币打赏土豪加更）
• 138章 美式幽默（7更，求订求月票）
• 139章 用行动说话
• 140章 中国男队短距离最强组合出战
• 141章 挑战
• 142章 一晚三场（1）
• 143章 一晚三场（2）
• 144章 一晚三场（3）
• 145章 200仰决赛
• 146章 凯旋归队
• 147章 保底7金
• 148章 第三比赛日
• 149章 中国公爵
• 150章 决战前
• 151章 50自决赛
• 152章 三天三纪录，他离菲鱼已不远
• 153章 50蛙决赛
• 154章 这是什么样的基情
• 155章 王牌和副牌
• 156章 按计划行事（三更）
• 157章 法国友人的困惑
• 158章 50仰决赛
• 159章 50蝶决赛
• 160章 第五日（谢盟更，4/33）
• 161章 4*100米自由泳接力赛（1）
• 162章 4*100米自由泳接力赛（2）
• 163章 200蛙决赛
• 164章 100蝶，他和菲鱼一样伟大！
• 165章 超越，新一代泳神降临！
• 166章 你女友找你来了
• 167章 公事，私事
• 168章 第六日
• 169章 又要尿检？（三更，5/35）
• 170章 尔等伎俩乃雕虫，看我一尿破千军
• 171章 200自决赛
• 172章 100蛙，吊打南非蛙王
• 173章 原来是你？
• 174章 第八项纪录被破（三更，6/35）
• 175章 欧美男儿当自强
• 176章 仰泳冠军全姓杜
• 177章 新纪录，新极限！（三更，7/39）
• 178章 不是人啊不是人
• 179章 被吓哭了的美国人
• 180章 有没有可能成为一名？
• 181章 最后一个比赛日
• 182章 完美收官
• 年中总结
• 183章 赛后小结
• 184章 全明星表演赛（求月票！）
• 185章 回国
• 186章 老妈高瞻远瞩的个人建议
• 187章 长跑测试（求保底月票）
• 188章 刻录页（求支持）
• 189章 刻录页体系的运营机制
• 190章 新任务（三更求月票）
• 191章 还好有荣誉勋章
• 192章 玩法多多，从今天开始
• 193章 需要一张铁三外卡
• 194章 抵达英国
• 195章 任性的中国土豪
• 196章 车技高超的外卡选手
• 197章 抵达谢菲尔德
• 198章 【速度与激情】
• 199章 【狼、豹、鹰、熊】
• 200章 保四争三抢二冲一
• 201章 铁三比赛日（1）
• 202章 铁三比赛日（2）
• 203章 完成铁三任务
• 204章 首位以外卡身份夺冠的非职业铁三选手
• 205章 抢人？
• 206章 抵港
• 207章 下一步计划：十二运会
• 208章 全民健身，共享全运
• 209章 你特么刷完泳坛刷田坛？（三更求月票）
• 210章 这货反应也太快了
• 211章 我最喜欢弯的
• 212章 谁是最吊火炬手？
• 213章 衣锦还乡，一呼万应
• 214章 200蛙，破！
• 215章 第一夜两枪（1）
• 216章 第一夜两枪（2）
• 217章 第一夜两枪（3）
• 218章 两枪两纪录
• 219章 800米预赛
• 220章 杜刷子持续升温，孙天王或将花游
• 221章 第三日的战术
• 222章 200米决赛（三更求月票，10/40）
• 223章 田径首金值得庆贺
• 224章 嘟嘟嘟，小喇叭开始广播
• 225章 被盯上了（三更求月票，11/40）
• 226章 竞争激烈的百米跑
• 227章 惊艳一跳
• 228章 百米跑第三枪
• 229章 很萌很吊三特技
• 230章 跳高决赛（1）【三更求月票，12/40】
• 231章 跳高决赛（2）
• 232章 跳高决赛（3）
• 233章 成功过杆
• 234章 再获一金
• 235章 决战在即100米
• 236章 创造历史的100米决赛
• 237章 黄雀在后？
• 238章 赴首都
• 239章 参加高规格的表彰大会
• 240章 先进模范风光无限
• 241章 领悟：快速致富之道
• 242章 飞赴曼谷
• 243章 曼谷站首日
• 244章 400米、800米预赛
• 245章 800米决赛
• 246章 跳高
• 247章 是该让他们恐惧一段时间了
• 248章 你是弱鸡你不行
• 249章 100米预赛
• 250章 决战前的布置
• 251章 200米决赛
• 252章 中日记者赌一局
• 253章 刷新纪录的100米决赛（三更）
• 254章 今年圆满收官，来年期待辉煌
• 255章 归国
• 256章 冠军配猛士，载妹赴新居（三更求保底月票）
• 257章 三个代言项目
• 258章 奇葩的广告
• 259章 到访恒大队
• 260章 我需要一双鞋
• 261章 哪有半年一续的？（三更求月票，15/58）
• 262章 灯关了我看不清
• 263章 稳定后方，开拓未来
• 264章 备战2014年
• 265章 抵达里斯本
• 266章 国际田联超级大奖赛：里斯本站
• 267章 国际上的竞争形势激烈而复杂
• 268章 跳高资格赛（三更，16/58）
• 269章 决赛进行中
• 270章 决赛进行中II
• 271章 跳高先稳住，400米跑起
• 272章 里斯本站：400米决赛
• 273章 里斯本站：跳高决赛（三更）
• 274章 惊人一越
• 275章 大获全胜
• 276章 100米决赛
• 277章 入选劳伦斯奖候选人名单
• 278章 合伙人
• 279章 我帮你赚钱
• 280章 天使之城，热情如火
• 281章 再破800米纪录
• 282章 100米
• 283章 200米
• 284章 国民老公快回家
• 285章 颁奖晚会
• 286章 他是最接近神的人
• 287章 收获荣誉（三更，补这周欠的一更）
• 288章 没去仁川先分金牌（四更，17/58）
• 289章 取本王的屠龙刀来！（五更求月票，18/58）
• 290章 冠军赛开始
• 291章 他将菲鱼甩身后
• 292章 给我泳帽、泳镜和泳裤（三更，19/58）
• 293章 备战2014年钻石联赛
• 294章 钻石联赛多哈站
• 295章 这就是钻石联赛，这里是强者的乐园
• 296章 多哈站100米决赛
• 297章 回国备战
• 298章 主场作战
• 299章 800米，突破重围
• 300章 自成一派的跳高达人
• 301章 这该死的鬼天气（三更求月票，20/58）
• 302章 高手间的决战时刻到来了
• 303章 占据主动
• 304章 夺回跳高亚洲纪录（三更，21/58）
• 305章 中国有位大魔王叫杜柯
• 306章 抵达尤金
• 307章 赛前的问候
• 308章 尤金站200米
• 309章 要小心肯尼亚军团
• 310章 惊天逆袭800米
• 311章 这个世界纪录具有历史意义
• 312章 10/20/44秒，首位创造历史的地球人
• 313章 离美赴欧
• 314章 经济实用的一枪
• 315章 去吧，超越自己
• 316章 奥斯陆站200米
• 317章 领跑者的积极作用
• 318章 码金牌
• 319章 忆往昔峥嵘岁月稠
• 320章 再赴欧洲
• 321章 洛桑站400米（三更，22/58）
• 322章 百米跑飞人大战预热开始
• 323章 决战大魔王
• 324章 信仰的力量
• 325章 挑战胡子纪录
• 326章 破了这个胡子纪录
• 327章 大家好才是真的好
• 328章 摩纳哥站
• 329章 你也太狠了
• 330章 回家养伤
• 331章 小嗜好
• 332章 康复进度主要看心情
• 333章 射箭带来好心情
• 334章 哇，好帅的一箭（三更，23/77）
• 335章 追魂绝命
• 336章 销魂一箭
• 337章 用实力说话（三更，24/77）
• 338章 选拔赛
• 339章 亚运时间启动
• 340章 回归游泳队
• 341章 登陆仁川
• 342章 好好干，以后你的名字就是一座游泳馆
• 343章 大魔王回来了！
• 344章 魔王继续发威
• 345章 亚运也疯狂
• 346章 敢不敢一次多更新一点啊？
• 347章 不会带节奏就别带
• 348章 画圈圈诅咒你，谁让你有大魔王（三更，25/77）
• 349章 感觉身体被掏空
• 350章 团结起来到明天
• 351章 不平凡的一天（三更，26/77）
• 352章 亚当-皮蒂，哪里冒出来的？
• 353章 爆回欧洲
• 354章 亚运第一人（三更，27/77）
• 355章 BOSS给小怪加了个嗜血BUFF
• 356章 游泳刷点基地的收割作业基本达成目标
• 357章 梦魇级难度的世界纪录
• 358章 Loading……特技合成中
• 359章 射箭排位赛
• 360章 好箭！
• 361章 杜柯，交给我来对付
• 362章 silent！silent啊！
• 363章 这一箭，还给你们（三更，28/77）
• 364章 乱
• 365章 整个世界都清静了
• 366章 来啊，对飚10环（三更，29/77）
• 367章 怒气开弓莫犹豫，果敢放箭鬼神避
• 368章 日程满满
• 369章 接力跑新部署（三更，30/77）
• 370章 时间紧迫，见缝插针
• 371章 半决赛就发狂？
• 372章 眼前的和未来的
• 373章 我就看你跳啊跳，跳到腿发软
• 374章 接力跑
• 375章 中日大战
• 376章 日落西山红霞飞，战士打靶把营归
• 377章 中国加油！
• 378章 挺进决赛
• 379章 下马威？
• 380章 论持久力
• 381章 大心脏
• 382章 一箭定乾坤
• 383章 亚运任务结束，放松一下
• 384章 君子之约（三更，31/77）
• 385章 我们的男神并不矮
• 386章 回国也挺忙
• 387章 晨练
• 388章 安全第一，预防为主
• 389章 组建团队
• 390章 忙完归队
• 391章 一代宗师的追求（求月票啊！）
• 392章 领悟
• 393章 传道授业解惑
• 394章 随便跳跳就达标
• 395章 兼项跳远短平快
• 396章 这赛程也是醉了
• 397章 车到山前必有路（国庆快乐并求月票）
• 398章 千里之行始于足下，开搞
• 399章 2015全国游泳冠军赛
• 400章 左顾右盼已成习惯
• 401章 谁跟你赌冠军？（三更，32/77）
• 402章 狂冲的阿香（四更，33/77）
• 403章 再次交手已今非昔比
• 404章 垄断
• 405章 有趣的对阵
• 406章 男女接力
• 407章 我买票，你装逼
• 408章 最长潜泳距离吉尼斯世界纪录（三更，35/77）
• 409章 奔赴西南高原训练基地
• 410章 刷票计划
• 411章 吾乃山丘之王（三更，36/77）
• 412章 咱不差钱，就缺牛逼的车手
• 413章 车队的日常
• 414章 这大长腿！（三更，37/77）
• 415章 排满的赛程
• 416章 相聚难得便要珍惜
• 417章 高跳跑步型
• 418章 可以，这很强势
• 419章 他是黄皮肤的彼得-帕克
• 420章 顽强的范尼凯克
• 421章 中国田径队的飞人二号
• 422章 赛场风格
• 423章 跑跑步，骑骑车，刷刷榜
• 424章 摸清地形
• 425章 山地赛初体验
• 426章 继续爆
• 427章 死磕到终点
• 428章 备战喀山游泳世锦赛
• 429章 哪里来的小角色
• 430章 我叫马克-霍顿
• 431章 有必要对霍顿进行义务素质教育
• 432章 玩的好开心
• 433章 有空一起喝咖啡
• 434章 不进则退
• 435章 朋友，别哭
• 436章 喀山100仰决赛
• 437章 大游泳时代（三更求月票）
• 438章 研究录像
• 439章 足以载入史册的蛙泳对决
• 440章 好戏连台
• 441章 竞技之美
• 442章 先进决赛再说吧
• 443章 双星闪耀100自
• 444章 新时代新精彩
• 445章 男女混合接力赛首冠
• 446章 弥补遗憾
• 447章 破纪录这种事情看状态的
• 448章 史上游泳水平最高的模特队
• 449章 给我顶住！
• 450章 不留遗憾（三更求月票）
• 451章 干的漂亮
• 452章 喀山世锦赛落幕
• 453章 去马六甲
• 454章 山地自行车亚锦赛前夕
• 455章 噼里啪啦嘎嘣脆
• 456章 会师
• 457章 僵持
• 458章 拿下
• 459章 欢迎来到鸟巢
• 460章 备战2015田径世锦赛
• 461章 决心
• 462章 大魔王出场
• 463章 我们是一家人，相亲相爱的一家人
• 464章 不敢看
• 465章 白热化（三更，稍晚还有更）
• 466章 百米决战（四更求月票）
• 467章 奔跑吧冠军
• 468章 胜利之吻
• 469章 轻装上阵
• 470章 跳远决赛
• 471章 赛场心理
• 472章 找感觉
• 473章 突破
• 474章 狂热
• 475章 千万别认真
• 476章 你就像个孩子啊
• 477章 张弛有度
• 478章 200米决赛
• 479章 机会来了（三更）
• 480章 这一跳的风情（游戏飞哥5万币打赏加更）
• 481章 今夜无人入睡
• 482章 合成新特技
• 483章 你也会累？（游戏飞哥盟主加更）
• 484章 怪阵
• 485章 400米决赛
• 486章 用生命奔跑
• 487章 中国速度荣耀亚洲
• 488章 有喜有忧的接力赛
• 489章 田径世锦赛之旅划上句号
• 490章 妈妈的忠告
• 491章 故地重游射击馆
• 492章 去靶场
• 493章 实弹练习
• 494章 年轻人的射坛
• 495章 参赛
• 496章 你也要选拔？
• 497章 双发淘汰
• 498章 我爸不介意多一个漂亮妹子
• 499章 射击世界杯分站赛
• 500章 稳住，击发，砰！
• 501章 枪感火热
• 502章 来日再战
• 503章 差不多可以了
• 504章 自行车冬训
• 505章 伊豆赛道
• 506章 跟住跟住，先不要攻！
• 507章 不见兔子不撒鹰
• 508章 风吹发型会乱，妹子已不淡定
• 509章 孤胆英雄
• 510章 完成任务
• 511章 内外皆忙
• 512章 里约奥运队内标
• 513章 古老的标枪焕发新时代活力
• 514章 谁人嘶吼如巨熊？
• 515章 里约奥运倒计时
• 516章 备战
• 517章 吹响进军里约的号角（为云收雾敛盟主加更）
• 518章 抵达里约
• 519章 带我装逼带我飞
• 520章 霍顿：我不愿跟吃药的骗子同池竞技
• 521章 要出大事了
• 522章 首金！
• 523章 火力全开400自（四更）
• 524章 霍顿：这绝不可能是真的！（五更）
• 525章 道歉
• 526章 集体刷纪录行为
• 527章 上联播了（三更）
• 528章 24小时完成壮举
• 529章 性情中人
• 530章 4乘100米自由泳接力（三更）
• 531章 疯狂时代
• 532章 让1秒，不够切吊
• 533章 五金王！（三更）
• 534章 造人之猜想
• 535章 第六金猜想：公路自行车个人计时赛
• 536章 他是疯子！
• 537章 两轮四轮全爆掉
• 538章 挑战1小时世界纪录（三更求月票）
• 539章 来自东方的神秘力量
• 540章 创造历史的冲刺
• 541章 马不停蹄
• 542章 中国游泳军团闪耀里约
• 543章 七？二十？
• 544章 公爵VS菲鱼（三更）
• 545章 金可敌国
• 546章 像鳄鱼一样凶猛，去战胜他们
• 547章 边道奇迹（三更）
• 548章 杜柯：我希望第九金是100自
• 549章 Duke！
• 550章 神迹第九金（游戏飞哥10万币打赏加更）
• 551章 大人物的邀请
• 552章 有人想造反，大魔王决定镇压
• 553章 诡异啊，妖孽哒
• 554章 200蛙决赛
• 555章 混合泳三巨头
• 556章 毁灭你，与你何干
• 557章 奇葩历史诞生（三更求月票）
• 558章 他是一位强大的对手，强大到令人感到恐惧
• 559章 他刷新了我的三观！
• 560章 射击、田径、游泳，忙碌的一天
• 561章 50米步枪卧射
• 562章 稳住稳住（三更求月票）
• 563章 10.9！
• 564章 掌握主动
• 565章 射击靶场上的传奇故事（三更求月票）
• 566章 献给你
• 567章 游泳的收尾阶段
• 568章 金牌诚可贵，超越价更高
• 569章 100蝶？48秒多？那不跟自由泳一样快了？
• 570章 跑这么猛你是要搞大啊（三更）
• 571章 跳远和400米
• 572章 他在飞
• 573章 史上第一远
• 574章 真TM刺激
• 575章 混合泳接力决赛
• 576章 他继承了大魔王的光荣传统
• 577章 泳坛满贯
• 578章 第一枪
• 579章 第二枪：400米（三更求月票）
• 580章 惨烈的胜利
• 581章 第三枪：百米飞人大战
• 582章 我是杜柯！
• 583章 场地自行车凯林赛
• 584章 尾随与冲刺
• 585章 强势的速度之王
• 586章 斗智斗勇摘得第二十金
• 587章 轻松上阵
• 588章 跳高
• 589章 要过啊
• 590章 超级弹簧人
• 591章 奥林匹克安全第一
• 592章 善意的提醒
• 593章 不明真相的群众
• 594章 200米决赛
• 595章 我们的口号是：牙买加必胜！
• 596章 好一场激战
• 597章 出来跑迟早是要还的
• 598章 没什么不能靠一枪解决，如果有，那就六枪
• 599章 标枪决赛
• 600章 这支标枪突破天际
• 601章 超越永久
• 602章 希望有始有终
• 603章 山地自行车赛
• 604章 战况激烈（求月票！）
• 605章 匪夷所思！
• 606章 完美收官（三更求月票）
• 607章 温柔的爱
• 608章 最高规格接见
• 609章 论功行赏
• 610章 休战期
• 611章 轰！
• 612章 骑士七艺
• 613章 正式公布年度事业计划
• 614章 到馆
• 615章 开工
• 616章 小露身手
• 617章 苏格兰公开赛
• 618章 慢点慢点！
• 619章 高难度
• 620章 完美一杆
• 621章 恰到好处
• 622章 小伙子不错
• 623章 还是练剑吧
• 624章 人生中的重大喜讯
• 625章 玩剑还是要拼输出啊，光吓唬人没用
• 626章 唯快不破
• 627章 有钱人真多
• 628章 新目标
• 629章 十项全能初体验
• 630章 小试牛刀
• 631章 能跳多高
• 632章 这就很搞笑了
• 633章 总有一天我会老去，而你将加冕为王
• 634章 2017伦敦田径世锦赛
• 635章 你逗我？
• 636章 跳远
• 637章 胖子表示不服
• 638章 哪里走！
• 639章 异常跳高见闻录
• 640章 各玩各的
• 641章 密切关注110米栏
• 642章 夺回
• 643章 进入后半程
• 644章 撑杆跳
• 645章 边跳边看
• 646章 继续前行
• 647章 大结局
• 完本感言
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