测试主题51电影>科幻灵异>女生做仰卧起坐有什么好处
女生做仰卧起坐有什么好处
关于三国：穿越黄巾逆转天下：早以本人第二本穿越三国的长篇小说，这本写的是主角穿越到三国成为张角的弟子，带着师姐张宁和太平要术、黄巾力士们一起逃离冀州，经历黄巾贼被很多人瞧不起的外衣，陆云却按照自己的目标不懈努力最后一统三国的故事。
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《女生做仰卧起坐有什么好处》最新章节
- 第527章 陆云进军鲜卑
- 第526章 击退柳毅军
- 第525章 处理鲜卑降兵
- 第524章 李儒毒计降鲜卑
- 第523章 轲比能设计
- 第522章 亲甲骑兵的战力
- 第521章 先登营的齐射
- 第520章 鲜卑发兵劫掠
- 第519章 喜得贵子陆鹏
- 第518章 公孙瓒的抉择
- 第517章 投掷劝降信
- 第516章 公孙瓒愁眉不展
《女生做仰卧起坐有什么好处》章节列表
- 第1章 我是谁我在那里？
- 第2章 对战李傕
- 第3章 收下徐晃
- 第4章 第一个谋士荀谌
- 第5章 战败潘凤
- 第6章 南华老仙到访
- 第7章 兵力制梗
- 第8章 整顿青州兵
- 第9章 张宁的武力
- 第10章 陆云战典韦
- 第11章 解除误会
- 第12章 征讨黑风寨
- 第13章 偷袭黑风寨
- 第14章 太平的平原城
- 第15章 谈论实事
- 第16章 荀彧的选择
- 第17章 荀彧的加入
- 第18章 就任青州牧
- 第19章 初见太史慈
- 第20章 太史慈的感受
- 第21章 陆云的条件
- 第22章 发兵临淄
- 第23章 廖化战武安国
- 第24章 夜袭宗宝大营
- 第25章 拿下北海
- 第26章 孔融拜服
- 第27章 臧霸来犯
- 第28章 臧霸中计
- 第29章 擒拿臧霸
- 第30章 臧霸驻兵琅琊
- 第31章 汉灵帝驾崩
- 第32章 飞鸽传书
- 第33章 实战演练
- 第34章 强强联合
- 第35章 信息接收速度的优势
- 第36章 甘宁来投
- 第37章 何进之死
- 第38章 陪张宁逛街
- 第39章 甘梅的出现
- 第40章 定情相拥
- 第41章 决定娶亲
- 第42章 陆云迎亲
- 第43章 甜蜜的洞房
- 第44章 洛阳的混乱
- 第45章 救下弘农王
- 第46章 拦截陈宫
- 第47章 陈宫来投
- 第48章 发兵讨董
- 第49章 临淄校场发兵
- 第50章 粮草被劫
- 第51章 黄巾力士大开杀戒
- 第52章 陆云智用激将法
- 第53章 朱灵震惊
- 第54章 典韦发威
- 第55章 曹操出面和解
- 第56章 刘岱赔偿
- 第57章 诸侯议事
- 第58章 陆云任先锋官
- 第59章 刘备到来
- 第60章 抢了刘备的风光
- 第61章 有些招架不住
- 第62章 对战华雄
- 第63章 陆云军缺粮
- 第64章 夜袭大营
- 第65章 钩镰枪军发威
- 第66章 华雄被俘
- 第67章 与华雄定下赌约
- 第68章 诱敌出击
- 第69章 太史慈拦截赵岑
- 第70章 活捉赵岑
- 第71章 凶残的黄巾力士
- 第72章 残忍弑杀的魔鬼
- 第73章 孙坚到来
- 第74章 董卓亲征虎牢
- 第75章 为何不发粮草
- 第76章 扩大骑兵军团
- 第77章 劝降赵岑、胡轸
- 第78章 抵达虎牢关
- 第79章 吕玲绮出现
- 第80章 陆云初见赵云
- 第81章 尴尬的赵云
- 第82章 赵云拜服
- 第83章 刘备的惋惜
- 第84章 许褚战赵云
- 第85章 重甲骑兵当亲兵
- 第86章 孙坚军战虎牢
- 第87章 霸王戟法
- 第88章 坚守盟军大寨
- 第89章 挖苦孙坚
- 第90章 俞涉被斩
- 第91章 三英战吕布
- 第92章 一战成名
- 第93章 袁家被灭门
- 第94章 吕玲绮出战
- 第95章 张宁战吕玲绮
- 第96章 吕玲绮心动
- 第97章 慈父吕布
- 第98章 青州刀盾兵
- 第99章 陷阵营
- 第100章 虎牢关混战
- 第101章 决一死战
- 第102章 陆云心里的痛
- 第103章 撤回虎牢关
- 第104章 诸侯尔虞吾诈
- 第105章 放弃虎牢
- 第106章 董卓迁都
- 第107章 艰难收下华雄
- 第108章 焚烧后的洛阳
- 第109章 荀谌设计追杀
- 第111章 徐荣的震惊
- 第112章 救下貂蝉
- 第110章 陆云的目的
- 第113章 篝火夜话
- 第114章 撤兵临淄城
- 第115章 貂蝉心动
- 第116章 意外投军
- 第117章 救援历城
- 第118章 陆云的扰敌之计
- 第119章 战败刘岱军
- 第120章 太史慈得胜回城
- 第121章 讨董陆云的收益
- 第122章 联合公孙瓒
- 第123章 陆刘大战
- 第124章 大杀四方的华雄
- 第125章 刘岱的援军
- 第126章 亲甲骑发威
- 第127章 陆云树林遇伏
- 第128章 曹仁占领卢县
- 第129章 暴怒的刘岱
- 第130章 陆云劝说刘岱
- 第131章 偷袭卢县
- 第132章 进攻卢县
- 第133章 卢县攻城战
- 第134章 密道突袭卢县
- 第135章 城内混战
- 第136章 李密军打开城门
- 第137章 攻破卢县城门
- 第138章 夺取济北国
- 第139章 攻曹还是攻袁
- 第140章 陆云搬师
- 第141章 初见郭嘉
- 第142章 繁荣的临淄城
- 第143章 冀州局势
- 第144章 太平教意
- 第145章 大力发展太平教
- 第146章 推举弘农王
- 第147章 争夺大汉正统
- 第148章 昭告天下
- 第149章 弘农王府
- 第150章 改革经济发展
- 第151章 袁绍偷袭冀州
- 第152章 邺城兵变
- 第153章 张合的勇猛
- 第154章 韩馥的懊悔
- 第155章 袁绍炸邺城
- 第156章 邺城攻城战
- 第157章 血战邺城
- 第158章 高览大显身手
- 第159章 韩馥面临的局势
- 第160章 高览夜袭敌营
- 第161章 袭营遇伏
- 第162章 愤怒的袁绍
- 第163章 公孙瓒的如意算盘
- 第164章 先登营的强悍
- 第165章 麴义的小心思
- 第166章 死守乐城
- 第167章 大乱的冀州形式
- 第168章 定计攻打清河
- 第169章 白马银枪的赵云
- 第170章 出兵御敌的潘凤
- 第171章 互为掎角之势
- 第172章 救下于禁
- 第173章 大展神威的赵云
- 第174章 清河营地混战
- 第175章 田丰荀谌斗法
- 第176章 赵云的潜力
- 第177章 荀谌破解之法
- 第178章 投石进攻大营
- 第179章 赵云枪挑敌将
- 第180章 放松生活的陆云
- 第181章 太平道观游玩
- 第182章 天平道观见闻
- 第183章 道观前景
- 第184章 陆云被震撼
- 第185章 夫人们的内心
- 第186章 秋收农忙
- 第187章 中原局势
- 第188章 郭嘉的建议
- 第189章 陆云发兵渤海
- 第190章 郭嘉定计取渤海
- 第191章 陆云更像土匪
- 第192章 火烧高干大营
- 第193章 偷袭袁军大营
- 第194章 力擒吕威璜
- 第195章 高干被俘
- 第196章 牺牲士卒立碑
- 第197章 劝降吕威璜
- 第198章 高干的傲慢
- 第199章 郭嘉求情
- 第200章 诈开渤海城
- 第201章 华雄文丑之战
- 第202章 陆云赶到
- 第203章 围攻文丑
- 第204章 袁绍家眷逃走
- 第205章 袁绍的奢侈生活
- 第206章 袁绍震怒
- 第207章 袁绍撤兵
- 第208章 袁绍气昏
- 第209章 冲昏头脑的袁绍
- 第210章 陆云渤海出兵
- 第211章 离间袁绍文丑
- 第212章 领悟对战真谛
- 第213章 颜良的情感
- 第214章 劝降文丑
- 第215章 文丑再被算计
- 第216章 气势如虹的对战
- 第217章 投石机对抗床弩
- 第218章 惨烈交锋
- 第219章 袁绍的精锐
- 第220章 袁绍大败
- 第221章 甘宁袭营
- 第222章 兵合一处
- 第223章 审配说服韩馥
- 第224章 袁绍大骂韩馥
- 第225章 火烧朱灵军
- 第226章 袁绍投奔韩馥
- 第227章 麴义的傲气
- 第228章 陆氏连弩
- 第229章 麴义中计
- 第230章 麴义不服
- 第231章 麴义蔑视许褚
- 第232章 亲甲骑对战先登营
- 第233章 麴义投降
- 第234章 争夺矿脉
- 第235章 公孙瓒的打算
- 第236章 气急败坏的公孙瓒
- 第237章 骑兵的对决
- 第238章 击退公孙瓒
- 第239章 董卓遇害
- 第240章 张飞出战
- 第241章 关羽参战
- 第242章 关羽的厉害
- 第243章 韩馥攻打乐城
- 第244章 韩馥暴怒
- 第245章 一战成名的甘宁
- 第246章 甘宁诈败
- 第247章 互相猜忌
- 第248章 矛盾激化
- 第249章 许褚战败颜良
- 第250章 进攻乐城
- 第251章 张合深陷先登营
- 第252章 甘宁败淳于琼
- 第253章 张宁战败袁谭
- 第254章 荀谌的沉默
- 第255章 秘密调兵
- 第256章 潘凤夜袭营
- 第257章 百鸟朝凤枪
- 第258章 于禁斩落吊桥
- 第259章 占领清河城
- 第260章 于禁立功
- 第261章 潘凤加入
- 第262章 韩馥震怒
- 第263章 开心的郭嘉
- 第264章 真才实学的高览
- 第265章 有些飘的于禁
- 第266章 智勇双全的高览
- 第267章 视死如归
- 第268章 大杀四方的于禁
- 第269章 田丰的赞赏
- 第270章 赵云大军到来
- 第271章 馆陶攻城战
- 第272章 斩杀姜务
- 第273章 荀谌暴怒
- 第274章 李儒到来
- 第275章 李儒加入
- 第276章 李儒的能力
- 第277章 吕玲绮的思念
- 第278章 病入膏肓的戏志才
- 第279章 救治黄叙
- 第280章 备受打击的黄忠
- 第281章 吐血的戏志才
- 第282章 医治黄忠
- 第283章 清醒的戏志才
- 第284章 公孙度进犯
- 第285章 追击公孙瓒
- 第286章 陆云山林遇伏
- 第287章 李儒定计袭馆陶
- 第288章 韩馥撤离乐城
- 第289章 袁绍潜龙飞天
- 第290章 袁绍拒守信都
- 第291章 戏志才谈陆云
- 第292章 祭奠战死的英灵
- 第293章 犹豫的袁绍
- 第294章 信都城团战
- 第295章 首战击退袁军
- 第296章 降兵的震撼
- 第297章 惨烈信都攻城战
- 第298章 混乱的馆陶城
- 第299章 援军遇伏
- 第300章 援军到来
- 第301章 擒拿田丰
- 第302章 占领馆陶城
- 第303章 生擒高览
- 第304章 韩馥的抉择
- 第305章 陆云取邺城
- 第306章 大摆宴席
- 第307章 解救百姓的军队
- 第308章 陆云遇袭
- 第309章 陆云有惊无险
- 第310章 陆云诈死
- 第311章 韩馥的变化
- 第312章 袁绍再次起疑
- 第313章 辛评来信
- 第315章 袁绍邺城遇伏
- 第316章 袁绍中箭
- 第317章 勇猛无敌的赵云
- 第318章 于禁占领巨鹿
- 第319章 华雄赶到信都
- 第320章 韩馥归降
- 第321章 李儒见张燕
- 第322章 张宁的亲兵战力
- 第323章 张燕出兵
- 第324章 黑山军进攻真定
- 第325章 山地军的战力
- 第326章 黑山军攻城
- 第327章 黑山军占优
- 第328章 袁熙的手段
- 第329章 薛家出面
- 第330章 李家妥协
- 第331章 陆云进攻瘿陶城
- 第332章 高览连败两将
- 第333章 瘿陶城防战
- 第334章 公孙瓒发兵
- 第335章 曹操发难
- 第336章 张燕破真定城
- 第337章 袁绍艰难的抉择
- 第338章 金蝉脱壳之计
- 第339章 陆云拿下冀州
- 第340章 安排冀州事宜
- 第341章 酒宴谈笑风声
- 第342章 麴义杀回
- 第343章 陆云班师
- 第344章 陆云回到临淄城
- 第345章 陆云家的温暖
- 第346章 曹嵩被杀
- 第349章 刘备劝说曹操
- 第350章 曹操兵败徐州
- 第351章 曹操撤军
- 第352章 太史慈大显神威
- 第353章 强攻奉高城
- 第354章 许都城混战
- 第355章 骑兵会战
- 第356章 曹操暴怒
- 第357章 许都野战
- 第358章 曹军断其粮道
- 第359章 吕布投陶谦
- 第360章 黄忠袭取奉高
- 第361章 黄忠拿下奉高
- 第362章 李典得救
- 第363章 鲁肃到来
- 第364章 各取所需
- 第365章 陶谦一让徐州
- 第366章 陆云的算盘
- 第367章 陆孙合作
- 第368章 陶谦之死
- 第369章 陷入混乱的徐州
- 第370章 关羽大战夏侯惇
- 第371章 关羽袭营
- 第372章 关羽脱险
- 第373章 刘备亲至
- 第374章 四战之地的徐州
- 第345章 曹操的担心
- 第378章 支屈六战败宋宪
- 第379章 张飞大战吕布
- 第380章 张飞失徐州城
- 第381章 吕布占领徐州
- 第382章 陆云徐州的布局
- 第383章 刘备的打算
- 第384章 曹操的打算
- 第385章 黄忠发威
- 第386章 雨过天晴
- 第387章 曹操夜谈陈宫
- 第388章 鲁县决战
- 第389章 吕布进军彭城
- 第390章 曹吕联手
- 第391章 吕曹联军攻城
- 第392章 张飞对战陷阵营
- 第393章 陈登火烧陷阵营
- 第394章 高览拿下郯县
- 第395章 沮授的出其不意
- 第397章 曹操脱险
- 第398章 吕布救援徐州城
- 第399章 陈登的不安
- 第400章 夏侯惇强攻
- 第401章 关羽死守彭城
- 第402章 关羽疑兵之计
- 第403章 刘备担心兄弟
- 第404章 袁绍联合匈奴
- 第405章 陆云刘辩面谈
- 第406章 祭天大典
- 第407章 刘辩懦弱性格
- 第408章 刘辩称王
- 第409章 夫人们的担心
- 第410章 张宁的变化
- 第411章 陆云的任命
- 第412章 陆云安慰娇妻
- 第413章 一家人吃饭
- 第414章 吕布反复无常
- 第415章 陆云拜见弘农王
- 第416章 刘辩的心里话
- 第417章 刘辩的疑惑
- 第418章 袁绍暗通匈奴
- 第419章 高干撤离百姓
- 第420章 百姓有了新家
- 第421章 诸侯联动
- 第422章 陆云对战公孙瓒
- 第423章 黄巾力士赶到
- 第424章 战败白马义从
- 第425章 辛评献妙计
- 第426章 陆云训斥公孙瓒
- 第427章 亲甲骑兵程威
- 第428章 公孙瓒改变策略
- 第429章 荀彧劝陆云
- 第430章 吕布大显身手
- 第431章 吕布发动团战
- 第432章 沮授用计袭营
- 第433章 沮授继续截粮
- 第434章 截粮成功
- 第435章 吕布战败退兵
- 第436章 沮授联络陈宫
- 第437章 沮授进攻徐州
- 第438章 李典徐州遇伏
- 第439章 李典退兵
- 第440章 杨奉拿下长安
- 第441章 曹操迎接刘协
- 第442章 孙坚被暗杀
- 第443章 迷索连环阵
- 第444章 赵云击退郭援军
- 第445章 许攸赶到
- 第446章 许攸袭营之计
- 第447章 呼厨泉的郁闷
- 第448章 赵云的成长
- 第449章 元氏城大战
- 第450章 汉末局势
- 第451章 刘备苦苦支撑
- 第452章 愤怒的关羽
- 第453章 纪灵中计退兵
- 第454章 纪灵中计败退
- 第455章 公孙瓒怒斥陆云
- 第456章 陆云特种兵发威
- 第457章 战败公孙瓒
- 第458章 思念前世女友
- 第460章 进兵幽州
- 第461章 陆云异族理论
- 第462章 美丽动人的貂蝉
- 第463章 公孙瓒的援军
- 第464章 鲜卑骑兵出战
- 第465章 轲比能的决定
- 第466章 轲比能对战典韦
- 第467章 轲比能战败
- 第471章 葛洪中计
- 第472章 张合拿下卢奴城
- 第473章 张合进兵涿县
- 第474章 文丑大展神威
- 第475章 文丑得胜团战
- 第476章 涿县加固城墙
- 第477章 涿县强行增兵
- 第478章 辛评的劝降计谋
- 第479章 涿县城内乱
- 第480章 文丑擒守将
- 第481章 劝降守将
- 第482章 辛评军驻守涿县
- 第483章 荀谌的算计
- 第484章 暗卫的出现
- 第485章 荀谌的决定
- 第486章 伤亡惨重
- 第487章 神秘人献计烧粮
- 第488章 暗卫出手
- 第489章 袁绍怒斩神秘人
- 第490章 卢奴城的休战
- 第491章 世家打开城门
- 第492章 太史慈横扫陷阵
- 第493章 算计陷阵营
- 第494章 吕布要挟太史慈
- 第495章 吕布穿越现代
- 第496章 徐州城的惨状
- 第497章 陆云的疑惑
- 第498章 陆云免税武器
- 第499章 李典负伤
- 第500章 黄忠杀进彭城
- 第501章 徐晃军拿下彭城
- 第502章 沮授军接收徐州
- 第503章 袁术吕布联姻
- 第504章 吕玲绮出走
- 第505章 刘备死守下邳
- 第506章 刘备的抉择
- 第507章 吕布攻城
- 第508章 吕布败走下邳
- 第509章 吕布逃回寿春
- 第510章 沮授猜测刘备
- 第511章 刘备失兵权
- 第512章 刘备说服弘农王
- 第513章 弘农王的软弱
- 第514章 陆云强攻右北平
- 第515章 于毒进攻右北平
- 第516章 公孙瓒愁眉不展
- 第517章 投掷劝降信
- 第518章 公孙瓒的抉择
- 第519章 喜得贵子陆鹏
- 第520章 鲜卑发兵劫掠
- 第521章 先登营的齐射
- 第522章 亲甲骑兵的战力
- 第523章 轲比能设计
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- 第525章 处理鲜卑降兵
- 第526章 击退柳毅军
- 第527章 陆云进军鲜卑
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